自热米饭能带上火车，自热米饭不属于违禁品。《铁路旅客运输规程》对其有相应的规定：第五十一条，旅客携带品由自己负责看管。每人免费携带品的重量体积是：儿童（含免费儿童）10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米。