保险公司分红的方法有：

1、现金红利：指的是保险公司直接将保险红利以现金的方式分配给投保人。

2、增额红利：指的是保险公司每年通过增加保险金额的方式将保险红利分配给投保人。此种分红方法只有在被保险人退保、发生意外、期满等情况下才能分配到红利，需在比较成熟的保险市场中运行。

具体的分红方法要以保单合同中的规定为准。