有的人会出现肩膀疼的情况，这给人的生活和工作带来了很多的不便，我来给大家讲述一下是怎么回事。

方法/步骤

原因一：两个肩膀疼很有可能是肩周炎造成的的症状，可以用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效。

原因二：肩膀疼也有可能是局部炎症刺激引起的疼痛的症状，可以使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上外用麝香止痛膏来治疗。

原因三：两个肩膀疼也有可能是劳损的情况引起或有颈椎病 引起，平时注意保养，不要太过操劳，不要着凉。

注意事项

平时要注意休息，保证足够的睡眠，平时不要提重的东西，适量的做一些舒展运动，吃饭要清淡。