在宝可梦剑盾游戏中洗努力值就是清除努力值的意思，想要清空努力值的话需要找到对应的进行操作才可以。

需要使用对应的树果才可以清空努力值的。

降低努力值的树果有：榴石果、藻根果、比巴果、哈密果、萄葡果、茄番果。