手背静脉突出是静脉曲张的先兆，但是很多的人都不是很重视这个现象，单单的只认为是影响了美观，却没有认识到它的危害之处。

方法/步骤

第一，静脉壁薄弱和瓣膜缺陷。静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。

第二，静脉内压持久升高。静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作，重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。

第三，手臂筋脉突出跟年龄以及性别也是有一定的关系的。如果年龄越来越大，静脉壁就会失去张力，最后导致经脉突出，严重的人需要及时的就医。

注意事项

静脉突出平时可以多做一些按摩，平时多运动，也是可以促进血液的流畅的。饮食上面多吃一些清淡的食物。