夏天太热可以开窗户睡觉。但是要尽量避免对流风，容易着凉感冒，需要注意做好防护。在夏天的时候天气比较炎热，需要少吹空调、风扇等，可以适当开窗通风，自然风空气流通还有利于健康。另外夏天的时候还需要多喝温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的活动都有利于健康。