现在的女性都追求胸部的美丽，都想拥有又大又挺的胸部，想尽各种办法来达到丰胸的效果，现在我给大家介绍一下吃什么能丰胸。

方法/步骤

第一种：可以多吃一些蜂蜜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

第二种：平时多吃些有丰胸作用的食品，例如木瓜、坚果类食物、大枣等，各种莴苣和玉米也都是效果不错的丰胸食品，一定要佩戴合适的文胸。

第三种：可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参等食物，这些食物都良好的丰胸效果。

注意事项

除了以上方法，也可以采用按摩的方法，每天顺时针的按摩乳头和乳房，坚持15分钟，平时不要穿太过紧的文胸和衣物。