很多人经常在干家务活，或者是上班期间，明显就会出现了四肢没有力气，还有呼吸困难等严重的症状，这些跟缺钾的情况很相似，现在给大家科普一下缺钾主要的症状有哪些。

方法/步骤

症状一：缺钾会出现心律不整或者是精神不正常，流失大量的水份时，如腹泻与非常大量的出汗，除了补充水份，还可以多调理好自己的情绪，开始可以补充电解质。

症状二：出现全身物理和疲倦，严重的患者也会有眼花，呼吸困难，临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。建议大家平时尽可能多食用含钾的食物，比如瘦肉和乳制品等。

症状三：恶心和干呕，腹泻。这些都是缺钾的表现，缺钾病人在服用药物的时候一定要注意在饭后用药，钾离子有使心脏兴奋的作用，如果在饭前或者空腹食用的话，会造成心脏极度兴奋，严重者会致命。

注意事项

缺钾的患者症状是很明显的，平时要注意观察自己的身体异常，有疾病及时去检查。否则会影响到肌肤劳累。