最近几天，一到晚上，就觉得自己的身上不舒服，摸起来感觉起疙瘩，很不舒服，可是白天也好好的，没什么特殊的情况。那么，一到晚上身上起疙瘩要怎么办。

方法/步骤

第一：可能是过敏引起的，可以口服抗组胺类药物，如扑尔敏，录雷他定片，赛庚啶等，钙剂，维生素C等，局部可以用丙酸倍氯米松软膏，复方樟脑软膏等，清淡饮食，不吃辛辣油炸食品。

第二：结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗.严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗,局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏,都可达到暂时的疗效。

第三：根治就必须脱敏治疗才行，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗.不饮酒，不喝浓茶，咖啡.不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物.发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。

注意事项

身上起疙瘩的时候要避免挠抓，避免热水洗烫及盲目使用药物，必要的时候就医治疗。