ff14国服分为陆行鸟区和莫古力区两个大区，其下有多个分区，截止2019年8月15日，人数最多的分区为陆行鸟区紫水栈桥，此外，陆行鸟大区下的分区人数普遍高于莫古力区，而莫古力大区人数最多的是白银乡分区。

另外2019年8月19日ff14国服将开启人口平均化策略，陆行鸟区全时段关闭角色创建功能，莫古力区仅周末可创建角色，想去人多大区的玩家要抓紧了。