在生活当中,我们可能会出现一些身体毛病,比如像时膝盖有响声，并且还疼,这个具体是怎么回事,今天跟大家简单的分享一下。

方法/步骤

首先，可能是关节炎.这是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

其次，主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

最后，一般可以通过一些物理治疗，来进行调整的，比如像是减少关节的负重，避免一些过度的大幅度的运动,以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。

注意事项

晚上睡觉的时候可以多按摩,来减轻膝盖疼的现象,也可以用热毛巾敷在疼的地方。