1、能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲乏，增强对疾病的抵抗力。

2、减少皱纹，紧缩面部皮肤。

3、使皮肤光洁、细嫩。

4、能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。