芡实怎么吃(芡实怎么吃祛湿最好)

综合百科2024-01-03 10:00:01佚名

芡实怎么吃(芡实怎么吃祛湿最好)

芡实可做成芡实南瓜粥、芡实糯米粥、芡实香芋煲等食用。以芡实南瓜粥为例,共分为2步,需准备的食材有南瓜、芡实、大米、清水。以下是制作芡实南瓜粥的详细步骤:

操作/步骤

1

准备食材

芡实、大米洗净,用冷水浸泡1个小时,南瓜去皮、去瓤,切块。

2

煮粥

将南瓜块、大米、芡实放入电饭锅,加适量清水,按煮粥键煮一个小时即可。

END

总结:以上就是关于芡实怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

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