清水煮花菜要煮多久(菜花清水煮多长时间)

综合百科2024-01-04 20:57:03佚名

清水煮花菜要煮多久(菜花清水煮多长时间)

清水煮花菜要煮三分钟左右。花菜煮的时间不要太久,煮太久会影响花菜的口感。花菜含有大量的维生素等矿物质,不管是炒花菜还是水煮花菜,建议都不要让花菜在锅里待的时间太久,以免破其中的营养物质。部分人在做花菜时会将花菜茎部切掉,其实花菜茎部的外皮含有丰富的营养物质,可以食用。

本文标签: ,花菜  ,太久  ,营养物质  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看