2020年三伏天从7月16日开始，8月24天结束，历时40天。

初伏时间从7月16日至7月25日，共10天。

中伏时间从7月26日至8月14日，共20天。

末伏时间从8月15日至8月24日，共10天。

“夏至三庚数头伏”，具体指的是，每年夏季到来后的第三个庚日就为头伏，头伏是三伏的开始，第四个庚日被看作二伏，第5个庚日看作三伏，由于每年情况不一样，所以三伏天周期也不同。