忘记qq密码改密码的方法：

1、首先打开QQ自动登录账号，点击左下方三横菜单栏，点击安全，在菜单栏中点击“安全中心首页”。

2、最后这时就会进入身份验证界面，按照提示用密保手机发送短信到相应号码即可。

3、发送短信后，点击下方“我已发送”，然后会跳转到设置新密码的界面，输入新密码后点击确定即可完成修改。