格式化自己的意思是将自己之前的所有过往都忘记，重新开始。

“格式化”是一个IT用语，是指对磁盘或磁盘中的分区进行初始化的一种操作，而将这种操作用来比作人生也是十分新奇而又恰当的。

格式化的动作通常是在磁盘的开端写入启动扇区（bootsector）的数据、在根目录记录磁盘标签(volumelabel)、为文件分配表（FAT）保留一些空间，以及检查磁盘上是否有损坏的扇区，若有的话则在文件分配表标上损毁的记号（一般用大写字母“B”代表“BAD”），表示在该扇区并不用来储存数据。