“柔式养生”是保健按摩的一种手法，通过一点，带动一线，以一线带活全身，使全身放松，肌肉伸展、筋舒络活、气血畅通，达到保健强身的效果，在我国沿海地区比较盛行。

保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰。