1、消除疲劳。白醋和食盐可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

2、治疗睡眠障碍。睡前使用白醋和食盐泡脚半个小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，起到调节、疏理、松弛。