以华为P40，EMUI10.1.0系统为例，手机总是自己发出声音原因如下：

1、有可能是手机app的通知，很多软件的更新通知，新闻推送都会发类似短信的声音。

2、看声音是从哪里出来的，如果是软件，卸载自动发出声音的软件。

3、当手机运行程序太多时，很多软件会选择在后台运行，有时会自己启动或者发出断断续续的声音。

如果手机是发出滋滋的声音，并不代表有危险，一般属于正常现象。这种嗞嗞声不是手机信号的声音，而是由于GSM手机的工作特点而产生了电磁脉冲，脉冲干扰到音响发出的声音。充电电流大或内部高频变压器松动，否则就是MOc管发出的高频电流声，不影响使用。

该答案适用于华为、苹果、小米、OPPO等大部分品牌的手机。