现在基本上已经离不开手机了，使用手机的时间越来越长，在使用手机过程中，如果屏幕的亮度，色彩较高，就会影响到视力，那么如何调节手机屏幕的色彩和色温呢？

首先在手机的主页，找到【设置】功能的图标，点击一下这个功能。

然后在【设置】页面，点击【显示和亮度】。

在【显示和亮度】的页面，点击【色彩调节和色温】。

对于色彩调节有【标准】和【鲜艳】两种模式，最好选择【标准】，这样能够保护视力，开启【护眼模式】下，无法调节色温。

可以关闭【护眼模式】，点击就可以关闭，关闭后，再点击【色彩调节和色温】。

这个时候【色温】就可以调节了，拖动颜色圈中的十字加号，移动位置，就可以了，也可以选择【默认】，【暖色】或【冷色】。