敏感肌尽量使用物理防晒，遮阳伞、宽檐帽、口罩等。少用防晒霜，不能打伞戴帽子和口罩或需要进行长时间户外活动的时候才选用防晒霜，最好选用药妆，具体适合哪种，需要遵照医嘱，不能乱用。

另外大部分敏感肌是一种肌肤状态，任何类型的肌肤都可能发生敏感状况。敏感肌肤的护理方法：应该选用无香料，无酒精，无药物，无色素的化妆品，成分越简单越好，不要频繁更换。在日常生活中，要注意生活规律，睡眠也要充足，尽量减少辛辣油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果。