1、火龙果和西瓜属于凉性水果，胃肠道不好经常吃西瓜和火龙果很容易诱发拉肚子。应该停止食用，多喝水，一般拉2-3次就会停止。

2、尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子的，建议不要食用火龙果等寒性食物，因为肠胃不能接受生冷凉性食物的刺激，应该吃一些温和养胃的食物；如果吃了火龙果和西瓜严重腹泻者，应该及时去医院就诊。