手机自动调节音量应该是我们的手机音量里设置了默认音量控制，我们进行更改就可以了，具体操作一起来看下吧。

首先我们需要打开我们手机里的设置功能

在设置里选择声音和振动的选项

找到音量默认控制点击打开

在弹出的对话框里选择媒体音量即可

例外我们还可以选择声音的选项

也可以进入到音量控制的设置页面