1、在牛奶里加上一点点盐分，不要加太多，不然就变成咸牛奶了。每天一杯，改善肌肤。

2、用豆腐磨脸，可以去除角质层，不会像其他去角质的护肤品那样伤到皮肤，而且还有一定的美白效果。当然，豆腐一定要买真正用豆子做出来的。

3、多喝水，水具有促进体内废弃物排放的功能，所以每天都应该坚持喝8-9杯水清洁肌肤。

4、保持脸部清洁，但是注意粗糙皮肤不要用有泡沫的洗面奶，刺激太大，对皮肤不好，建议使用无泡沫或微泡沫的。

5、补水保湿，没错，在秋季最重要还是要为皮肤补好水，无论是做水疗还是敷面膜都没有问题，重要的是不要让皮肤缺水。当然补水后记得保湿。