导读：百科知识频道，桃子知识专题，给你详细介绍桃子相关知识，让你知道桃子的功效与作用，桃子的营养价值；并且给你介绍孕妇能吃桃子吗，让你掌握桃子的全部知识！

·桃子的功效与作用 ·吃桃子的坏处有哪些 ·桃子吃多了会有哪些后果 ·不适合吃桃子的人群有哪些

桃子的功效与作用

　桃子是我们日常生活中最常见的一种水果，也是人们最喜欢吃的水果之一。桃子的营养价值很高，吃了能够给我们的身体补充一定的营养，但是桃子吃多了会出现上火，严重的还会导致拉肚子、腹胀等现象。所以我们在吃桃子的过程中一定要适量，切忌不可以多吃。适量的食用桃子才能够有利于身体的健康。那么你知道桃子有哪些功效作用吗？一起来了解一下吧。

　　桃子的功效与作用

　　1.降低血压

　　生活中适量的吃一些桃子，能够对我们的身体健康非常的有益。桃子当中富含有一些多酚等物质，可以直接影响到人体激素的分泌和活性，从而能够有效的降低血压，起到保护我们心脑血管的功效；

　　2.预防乳癌

　　经专家发现，每天吃三个桃子，能够有助于预防乳腺癌。因为桃子能够有效的预防癌症扩散的功效，还能够有效的抑制癌细胞；

　　3.预防便秘

　　桃子的营养是非常丰富的，桃子当中富含有胶原物质，这种物质能够有效的促进大肠当中水分的大量吸收，还能够达到预防便秘的主要效果。桃子吃多了很容易出现上火的现象，会产生口干，口渴等上火的症状，吃多了很容易让身上起疮。

　　4.美容护肤

　　桃子当中含有较高的糖分，能够有效的改善人体皮肤的弹性，让自身的皮肤恢复红润。对于一些体质比较瘦弱的人来说，常吃桃子可以起到强身健体的功效。还能够起到丰肌美肌的作用；

　　5.补益气血

　　桃子对于一些在大病过后，体质虚弱，面黄肌瘦的患者是非常适合的。而且桃子的含铁量也是非常高的，是缺铁性贫血病人最为理想的辅助食物之一。

　　

吃桃子的坏处有哪些

　桃子是一款含有丰富的蛋白质的营养物质，也是一种非常美味的水果。桃子能够给我们的身体补充缺失的营养，但是桃子吃多了也会出现上火的现象。桃子的热量是比较低的，适合一些减肥人士来食用。桃子的味道酸甜可口，营养也比较丰富，在生活中深受人们的喜爱。那么你知道吃桃子的坏处有哪些吗？一起来了解一下吧。

　　吃桃子的坏处

　　1.容易拉肚子

　　桃子具有生津润肠等多种功效，桃子当中也含有大量的果胶。而且吃桃子也能够促进肠道的蠕动，能够改善便秘的作用。但是对于一些腹泻者后者是肠胃比较虚弱的人群来说是不适合多食桃子的，不然很容易出现肠胃加重的负担。

　　2.过敏

　　桃子吃多了也很容易会出现过敏的一种现象，如果是一些症状比较严重的，很容易会出现嘴部周围、嘴唇、颈部大量出现红斑的现象。甚至有的会出现轻微的水肿，如果是这样的话就应该引起重视了。一些严重者还会引起腹泻的现象。

　　3.容易腹胀

　　桃子如果一次性吃多了的话，很容易出现饱腹感，尤其是对于一些消化不良或者是患有慢性胃炎的病人来说最好不要贪吃。而且桃子一定要在洗干净之前食用，以免引起皮疹或者是咳嗽、哮喘等疾病；

　　4.容易上火

　　桃子吃多了很容易出现上火的症状，对于平时虚火比较旺盛的人来说应该是不能大量的食用桃子的。否则很容易出现腹胀、腹痛的现象。但是经常吃桃子也很容易出现上火的现象。

　　

桃子吃多了会有哪些后果

　生活中大家都知道桃子的营养价值是非常高的，桃子适量的食用对我们的身体能够起到补充营养的作用。桃子虽然好吃，但是千万不能多吃，不然会导致拉肚子现象的出现。我们一起来看看桃子吃多了会怎么样吧。

　　桃子吃多了的后果

　　容易腹胀

　　桃子虽然是一款性温的水果，但是吃多了也会容易让人有一种饱腹感，特别是消化系统患有疾病的人群，如果吃多了很容易出现慢性胃炎病等症状，所以最好不要贪吃。我们在吃桃子之前也一定要讲桃子洗干净，不然很容易引起咳嗽，哮喘等疾病；

　　容易上火

　　桃子是一款性温的水果，容易上火的人是不能过多的食用的。否则很容易出现腹胀，腹痛等症状。如果拿桃子当饭吃的话也很容易出现上火，咽喉疼痛等上火的症状。所以最好少吃或者是不迟桃子。

　　容易拉肚子

　　桃子能够起到生津，润肺的主要作用。桃子当中也会含有大量的果胶，能够促进肠蠕动，改善便秘的主要作用。如果一些脾胃虚弱或者是腹泻的患者最好不要多吃，否则会加重胃肠负担；

　　脾胃虚弱腹泻者不宜多吃桃子

　　每天吃一个桃子就够了，吃多了会导致加重肠胃的负担，而且桃子还是一款性温的水果，吃多了还会出现上火的现象。一些没有完成成熟的桃子最好是不要吃，吃了很容易引起腹泻或者是腹胀。

　　

不适合吃桃子的人群有哪些

　　生活中我们都知道桃子的营养价值是非常高的，而且桃子吃了能够有效的补充我们身体所需要的一些营养。桃子也是生活中许多人比较爱吃的水果之一，桃子当中不仅微量含量比较丰富，而且还有大量的胶质物。桃子在生活中也扮演了治疗疾病的角色，适量的吃一些桃子对身体健康也是有一定的好处的。那么你知道生活中哪些人不适合吃桃子吗？一起来了解一下吧。

　　不适合吃桃子的人群

　　1.糖尿病患者

　　桃子的含糖量是非常高的，对于一些糖尿病患者来说应当控制桃子的用量，切忌不可大量的服用。不然很有可能会引起血糖和尿糖的极速上升，从而加重自身的病情；

　　2.平时内热偏盛易者

　　桃子是一款性温的水果，大量的食用则会生热。对于一些上火的人群来说，大量的服用桃子便相当于“火上浇油”；

　　3.胃肠功能弱者

　　桃子当中也含有大量的大分子物质，吃桃子会严重的加重肠胃的负担，很有可能会造成腹泻，腹痛的现象。所以桃子是不适合大量食用的；

　　4.婴幼儿及孕妇

　　婴幼儿的肠胃功能是比较差的，是很难消化桃子当中的一些大分子物质的，很容易会造成过敏的反应。孕妇如果大量的食用桃子，很有可能会出现流产或者是出血的症状；

　　5.易过敏人群

　　有些人吃桃子很容易出现过敏的现象，如嘴角发红，脱皮，瘙痒等一系列不良反应。如果出现这一症状就应该立即停止食用，如果一些症状比较严重者应当立即到医院就诊。