核桃芝麻粥的做法与功效 核桃芝麻粥的做法与功效禁忌

三农助农2022-09-25 06:12:44未知

核桃芝麻粥的做法与功效 核桃芝麻粥的做法与功效禁忌

核桃芝麻粥的做法与功效大家都很想了解吧,下面就让小编来给大家介绍一下。

核桃芝麻粥的功效与作用

核桃芝麻粥用料

核桃仁60克,黑芝麻30克,大枣9枚,糯米100克。

核桃芝麻粥制法

①将核桃仁捣碎;黑芝麻、大枣、糯米去杂,洗净,备用。

②锅内加水适量,放入核桃仁、黑芝麻、大枣、糯米共煮粥,熟后即成。

核桃芝麻粥用法

每日1次,连服1个月。

功效

核桃仁有补肾强腰、固精缩尿等功效。黑芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血乌发等功效。

适应症

肾气不固所致之早泄,症见性欲减退、腰膝酸软无力、精神萎靡、小便清长频数等。

核桃芝麻粥的做法

原料:黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,粳米100克,白糖少许。  

制法:将桑叶水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,与粳米、桑叶汁共煮成粥。粥熟后加少许白糖调味。 

用法:早晚各1次。  

功效:此粥具有健脑、补肾之功效,适用于肾虚多梦、失眠、腰痛等病症。

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