太阳花可在春季、夏季和秋季播种，发芽的适宜温度约为20度。太阳花对播种土壤的要求较低，可与腐泥、河沙和花园土壤混合，与少量的基肥混合使用。播种到土壤上，使种子和细沙混合播种，也可直接撒在土壤表面，覆盖一层薄土，覆盖一层膜。太阳花可在大约一周内发芽，苗间可在出苗后播种。
播种时间
太阳花播种不受时间限制，除冬季外，其余三个季节可播种。太阳花发芽适宜温度约20度。只要保持温度，即可播种、存活和促进发芽。
准备土壤
太阳花不必播种，只要土壤疏松、透气、肥沃就可以播种，也可以种一些贫瘠的土壤，但不如肥沃的土壤生长好。在准备土壤时，腐生土、河沙和花园土壤可以与少量的基肥混合使用。
进行播种
播种前，可以浇水保湿，当水分完全渗入土壤，就可以播种。太阳花的种子相对较小，可以与细沙混合播种，也可以直接撒在土壤表面。播种后，可以覆盖一层薄土，不能覆盖较厚的土壤，否则会导致发芽率减慢，甚至不发芽。播种时温度低，可以覆盖一层薄膜，起到保暖保湿的作用。
后期管理
保持温度，太阳花可在大约一周内发芽，不要急于移除薄膜。当温度偏高时，薄膜会被撕开，透气。出苗后，薄而不健康的坏苗被拔掉。
需要注意的事项
在苗期注意取心能促进生长。
