其实枣仁粥的做法很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
枣仁粥的材料 菜系及功效:精品主食心调养食谱肝调养食谱失眠食谱滋阴食谱
口味:清香味
工艺:煮
枣仁粥的制作材料:
主料:稻米400克
辅料:酸枣仁60克
枣仁粥的做法
1.将酸枣炒熟;
2.酸枣放入铝锅内,加水适量煎熬,取其药液备用;
3.将大米淘洗干净,放入锅内;
4.再把药液倒入煎煮,待米熟烂时即成。
小帖士-健康提示:
1.养阴、补心、安神;
2.适用于心脾两虚的心烦不眠等症。
小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。
清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。