泥蒿怎么做好吃 青泥蒿怎么做好吃

三农助农2022-10-06 19:09:48佚名

泥蒿怎么做好吃 青泥蒿怎么做好吃

很多人可能没有吃过泥蒿,其实,泥蒿不仅营养物质丰富,而且是非常好吃的一种蔬菜。在外面吃的话,这么一小盘,至少要二三十块,如果加入了一些荤菜,那就更贵了。在外面买泥蒿,价格也是比较贵的,要十块一斤。如果泥蒿没有做好,那就是浪费了,一起来看看泥蒿的做法吧。

泥蒿怎么做好吃

1、泥蒿可以炒肉吃,先将泥蒿清洗干净,沥干水分后,将其切成段状别用。将瘦肉用温水清洗干净,切成薄片,加入盐和酱油腌制一会儿。将大蒜去皮后切碎,放到油锅里面爆香,放入泥蒿快速翻炒,七分熟后盛出来,再将瘦肉放进炒,最后再将泥蒿加入,加入食盐调味就行。

泥蒿的做法教程

1、清炒泥蒿

先将泥蒿的叶子摘掉,将嫩茎留下,用清水清洗干净。将红辣椒洗干净后去蒂,再切成丝。锅子里面加入适量的食用油,油热后加入泥蒿,快速翻炒好之后,加入食用盐,继续翻炒,快出锅的时候,加入红椒丝,翻炒两下就可以出锅。

2、炒腊肠吃

先将泥蒿的叶子去掉,清洗两遍后放到清水里面浸泡半个小时,泥蒿吸水之后会更加香脆。接下来,将泥蒿切成段状。将腊肠清洗一下,放到锅子里面加水煮烂。再将腊肠切成片,将大蒜切碎。先将大蒜和腊肠放到油锅里面爆炒,接着加入泥蒿,用猛火炒,最后jar食盐即可。

3、凉拌泥蒿

先将泥蒿清洗干净,再将其切成段状。将姜和蒜去皮切碎,将红辣椒去蒂后切碎。锅子里面加油,有烟冒出的时候,将蒜蓉、姜末、和辣椒粉放到里面爆炒,加入食盐、生抽、醋和香油等调料拌匀。将泥蒿放到沸水里面烫熟,装出来放到碗里,将炒好的热油淋上。

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