枸杞是一种非常有名的中药材，可以补气血。枸杞里面的枸杞蛋白多糖、维生素、甜菜碱等营养物质含量非常丰富，也是非常滋补的保健品。很多人都喜欢用枸杞泡茶喝，每天喝枸杞茶的好处很多，可以明目、补肾、护肝。

每天喝枸杞茶的好处

1、美容养颜

枸杞具有美容养颜的功效，可以让皮肤吸收氧分的能力增强。每天喝枸杞茶可以帮助吸收表层的皮肤下的营养，让皮肤更加有弹性，更加润滑。对于女人来说，喝枸杞茶还可以补充气血，让气色更好，真正达到美容养颜的功效。

2、明目清火

枸杞可以护肝明目，长期服用枸杞茶可以让视力更好，对于眼睛干涩、视力模糊、头晕眼花等症状有改善作用。民间很多人都在使用枸杞泡茶喝治疗慢性眼病。经常对着电脑和手机，用眼过度的人，可以多喝点枸杞茶。

每天喝枸杞茶的坏处

1、容易上火

枸杞具有温补的功效，如果长期大量饮用枸杞茶，可能会导致身体上火。因为枸杞本身就具有稳重的功效，大量服用这种滋补的保健品，很容易上火，出现流鼻血、长痘痘等症状。所阴虚体质的人尤其要注意，不要长期大量喝枸杞茶。

2、导致易怒

长期大量喝枸杞茶，导致虚不受补，容易出现上火的症状。而上火的人，脾气会变得暴躁，更加容易动怒。而长期脾气暴躁、经常发火对肝脏有损害作用。性情本身就非常急躁的人，要避免过多服用枸杞茶，过多饮用枸杞茶，会当自己脾气更坏，也会给肝脏带来一定的损伤。