众所周知，苦荞茶的好处多多，经常饮用苦荞茶可以让我们的身体得到很多益处。之前我们介绍了苦荞茶的功效与作用有哪些？也介绍了苦荞茶的副作用都有哪些？但还是有不少的朋友不明白苦荞到底该如何喝？苦荞茶的正确喝法又是什么？下面我们就一起来看看吧。

苦荞茶如何喝

1、往杯子里放入苦荞茶，然后加入滚开的热水直接冲泡就可以饮用了，苦荞茶的味道是非常香的，尤其是第一遍苦荞茶，简直是麦香扑鼻。

2、苦荞茶不仅仅是当做茶饮，还可以直接当零食吃，吃起来真是香脆可口。

3、经常喝粥的朋友，可以在热粥上撒一些苦荞茶再享用。既好吃又营养。

4、喝苦荞茶时，可以加一些茉莉花或者是菊花等，你会发现另一种情调哦。

5、早晨有人经常喝豆浆的话，可以在打豆浆的时候时加一些苦荞茶，这样打出来的豆浆不仅没有腥味，而且口感还很香浓。

6、烘焙师也会经常用苦荞茶来取代玉米脆片，这样烘焙出来的饼干和糕点营养也是非常丰富的。

7、在蒸米饭时，也可以适量加一些苦荞茶，等米蒸熟后，你会发现，米饭会非常的清香，也会增加米饭的营养价值。

8、在煮糖水时建议可以加一些苦荞茶，这样糖水的口感会非常好，而且香气怡人。

苦荞茶的正确喝法

市面上卖的苦荞茶有直接是小袋包装的，一袋大概是5g或者是6g，在喝苦荞茶时，取一小袋，放入玻璃杯里，之所以用玻璃杯，是因为玻璃杯是透明的，当苦荞茶冲泡后，你会首先看到苦荞茶非常漂亮的清透颜色，会让你的心情变得非常愉悦。另外也有朋友喜欢用紫砂壶沏苦荞茶，这又是另一种风味，大家也可以尝试。

玻璃杯中放入苦荞茶，接下来就可以用滚开的水冲泡了，滚开的水倒入玻璃杯后，建议大家冲泡三五分钟后再喝，口感会非常好。

一般来说苦荞茶冲泡的第一遍，你会闻到非常浓郁的麦香气！会有一点点像是饼干的味道，也有一点点像是咖啡的味道，但其实第一遍的口感并不是那么好，因为会比较清淡。往往第一遍可能你什么味道都没有尝出来。

当你冲泡第二遍后，再入口时，你会感觉口中有一丝丝的微苦，但是口腔里充斥的麦香味儿却是更加的浓厚了。接下来味道才会慢慢的变淡，但值的一说的是，麦香味儿会却会一直萦绕着你，苦荞茶的颜色，即使在冲泡一天后，也不会有什么太大的变化。更重要的是，在临睡前也可以饮用苦荞茶，因为苦荞茶不会影响睡眠。