雪菊花茶是中国花茶家族中独树一帜的存在，它不但花香诱人滋味甘醇，营养价值还特别高，具有超强的保健功效，平时人们冲泡饮用雪菊花茶，既能抗炎抗病毒，又能减肥瘦身，但雪菊花茶心口却不适合所有人，接下来就带大家详细了解雪菊花茶的功效，同时也会告诉大家哪些人不能喝雪菊花茶。

雪菊花茶的功效与作用

1、预防缓解失眠

，雪菊花中含有的皂苷和天然多糖以及多种矿物质，都能直接作用于人的神经，它能镇静安神，也能预防缓解人类的神经衰弱，而且能提高人类睡眠质量，平时人们在晚上睡前冲泡饮用雪菊花茶，就能预防缓解人类的失眠。

2、淡斑美白

雪菊花茶还是一种能淡斑美白的保健饮品，它不但能调节内分泌，防止色素在皮肤表层堆积，还能增强人体皮肤的抗氧化能力，可以减少紫外线对人体皮肤的伤害，能防止色斑生成，平时经常冲泡饮用菊花茶，可以美白滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩细滑。

3、杀菌消炎

杀菌消炎也是雪菊花茶的重要功效之一，它含有的生物碱和黄灯都是天然的消炎成分，能消灭人体内的葡萄杆菌，大肠杆菌和痢疾杆菌，以及肺炎球菌等多种致病菌，能防止炎症发生，他对人类的肺炎和肠炎痢疾等症都有良好预防作用。

雪菊花茶什么人不能喝

1、雪菊花茶虽好，却不适合所有人，那些脾胃虚寒和寒性体质的人都不能喝雪菊花茶，不然会让身体内含毒素量增加，容易让脾胃虚寒的症状加重，严重时还会出现腹痛腹泻。

2、阳虚体质的人也不适合喝雪菊花茶，因为他们在喝雪菊花茶以后，容易损伤阳气，会让阳虚的症状越来越重，而且他们在喝雪菊花茶以后，还容易出现胃部不适，会让食欲下降，时间长了以后身体会越来越虚弱，身体素质就会变差很多。