经常出入厨房的人肯定知道生粉和淀粉的存在，他们是人们做汤或者腌制食材是必不可少的配料，但是生粉和淀粉之间有什么不同呢？这一点人们了解的却不全面，今天小编就专门介绍身份和淀粉的区别，同时也会让大家了解深粉的功效与作用有哪些。

生粉和淀粉的区别

生粉和淀粉都是重要的调味料，它们之间的区别并不明显，而且他们属于近亲，应该说生粉是淀粉的一种，它在日常生活中最适合用来勾芡和上浆，，有着与淀粉相类似的功效。也就是说所有的身份都是淀粉，但并不是所有淀粉都是身份，而且身份在北方还叫团粉，它在台湾地区被称作太白粉。

生粉的功效与作用

1、补充能量

生粉其实是一种多糖体，它属于葡萄糖的多聚体，人们食用它以后能吸收大量的糖分，因为他在遇到人体唾液和肠胃消化液以后，会分解，转化成人体正常代谢是必须的葡萄糖，它能缓解人类的高血糖，也能为人体补充大量能量，可以缓解身体疲劳。

2、提高食物口感

生产在烹调中有着至关重要的作用，它能防止肉类食材中水分流失，可以在一些食物表面形成保护层，能让烹调好的食物口感更加诱人，特别是在碰到一些肉类食材时，加入适量的生粉，既能提味增鲜，又能让烹调后的肉类食材口感嫩滑滋味诱人。

3、预防低血糖增加体重

生活中人们多吃一些生粉，还能吸收大量葡萄糖，它能有效缓解人类的低血糖，也能防止低血糖发生，但它不适合那些高血糖的人群食用，另外人们食用生粉吸收的葡萄糖在人体内会产生淤积，而且容易转化成脂肪，它会让人们的体重明显增加。平时人们需要增肥时多吃一些生粉能取得良好的增肥效果。