绞股蓝也叫天堂草或者长寿草是一种既可以入药又可当茶饮用的特色植物，在南方地区特别受欢迎，当地经常用它来泡水喝，那么绞股蓝泡水喝的营养成分有哪些呢？想了解就和我一起去看看吧。

绞股蓝泡水喝的营养成分

1、绞股蓝泡水具有降低三高的作用，人们饮用了绞股蓝泡制的水以后可以软化血管，减少血栓的生成，让血液流动更加顺畅，从而起到降低三高，和预防多种血管疾病的作用。

2、绞股蓝泡水有延缓衰老的作用，人们饮用了绞股蓝泡水以后，可以有效的提高大脑的机能，增加人体细胞的活力，提高人们的睡眠质量，从而也就减少了衰老症状的出现。

3、绞股蓝泡水喝还有抗癌和减肥的重要作用，因为人们饮用了这种茶品以后，可以让自身的抗病能力加强，减少癌细胞的生成，另外绞股蓝泡的水还可以分解人体中的多余脂肪，让它们转化为水分随同尿液排出体外，从而起到减肥的作用。

4、绞股蓝泡水有治疗便秘的乌发的功效，绞股蓝有润肠和杀菌的作用，人们饮用了用它泡制的水以后，就可以加快肠道运动，让大便快速生成并排出体外，起到冶疗便秘的功效，长期坚持饮用时，还可以起到让白发变黑的功效呢。