眼罩大家可能都不陌生，有人在坐车时喜欢戴眼罩，有人在坐飞机时喜欢戴眼罩，有人在睡觉的时候也喜欢戴眼罩，那么眼罩的作用到底是什么呢？人们长期戴眼罩的危害又有哪些呢？

眼罩的作用

1、眼罩最主要的作用就是遮光组织光源对人类眼睛产生伤害，同时也能提高睡眠质量，在嘈杂环境或者在光线充足的环境中睡觉时，由于光太亮会影响人们的睡眠，戴上眼罩以后就能让人进入到黑暗环境，能快速进入睡眠状态。

2、缓解眼睛疲劳也是眼罩的重要作用之一，因为有些眼罩带有一定的理疗功效，有的带有中药包，有的带有水带这样的眼罩戴在眼睛上以后能加快眼睛部位的血液循环，而且能让眼干，眼涩眼痛的症状好转，会让人类眼睛尽快恢复到最佳状态。

3、消除眼睛肿胀防止视力下降也是眼罩的重要作用，但这些作用必须是那些带有理疗功效的眼罩才会出现普通的眼罩是不具备这种功效的，特别是人们眼睛出现肿胀红肿，疼痛等不适症状后，可以选择外用带有冰袋的眼罩，会让眼睛的不适症状很快减轻或消失。

眼罩的危害

正常情况下人们佩戴眼罩是不会有危害出现的，但人们长时间戴眼罩也会对眼睛造成一些不良影响，特别是在有光的环境中佩戴眼罩，猛地把眼罩摘下来，会感觉眼睛特别不舒服，会有短暂的模糊视物不清等不适症状出现，等眼睛适应外界光线以后不适症状就会消失。

上面为大家介绍了一些与眼罩相关的知识，能让大家了解眼罩的作用，也能了解眼罩的危害，以后再有需要时可以放心佩戴眼罩，但要尽量避免长时间戴眼罩，以免让眼睛的视物功能受损。