生活中很多女性对红酒情有独钟，她们喜欢每天都喝一点红酒，据说这样能延缓身体衰老也能美容养颜。但女性在喝红酒时也有诸多讲究，只有在正确的时间中喝红酒，才能让它发挥好的养生功效，那么女性在什么时间喝红酒对身体最好呢？她们在喝红酒时有没有禁忌存在呢？

女性喝红酒的最佳时间

1、女性喝红酒全天都可以喝，但不建议在空腹状态下喝，另外女性在傍晚十分适量喝一些红酒，对身体最好，这是他们喝红酒的最佳时间，因为在每天傍晚时分，身体内的解酒酶会比较活跃，女性在这时喝红酒能加快身体内酒精分解，而能让人体尽快吸收它含有的氨基酸和花青素，能镇静安神，调节神经并能缓解疲劳，也能提高女性的睡眠质量。

2、每天晚上睡前一小时也是女性喝红酒的最佳时间，这是距离晚餐已经有一段时间，胃部食物基本排空，对红酒的吸收率会比较高，红酒中含有的活性成分，在被人体吸收以后会尽快作用于女性的中枢神经，能镇静安神缓放松身心，而且在晚上睡前喝红酒，还有利于皮肤对红酒中营养成分的吸收，能淡化色斑，并能滋养细嫩肌肤。

女性喝红酒的禁忌

1、女性喝红酒的最大禁忌就是不能在空腹状态下喝，不然会加重女性身体肠胃负担，而且会对女性的肠胃黏膜造成一定刺激，容易出现胃炎和胃溃疡，而且会让消化功能受损，对女性身体健康不利。

2、不能过量也是女性喝红酒的重要禁忌，红酒虽然有一定保健功效，但它也是一种酒水，也含有一定数量的酒精，如果女性过量喝红酒会加重身体肝脏负担容易影响肝脏的解毒功能，严重时还有可能诱发酒精肝和脂肪肝，会对身体健康造成严重危害。