现在人们去商场和超市时，经常能看到一排排的膨化食品在出售，而且生活中的年轻人和孩子对这些膨化食品情有独钟，无论是在看电视或者玩电脑时，都喜欢吃一些膨化食品。其实膨化食品属于垃圾食品的一种，它对人体健康有明显的危害，今天我会专门带大家了解它有危害有哪些。

吃膨化食品的危害

1、造成铅中毒

膨化食品是垃圾食品的一种，多数膨化食品中都含有大量的重金属铅，而这种重金属进入人体以后却不能及时代谢，会在人体血液中大量残留，容易让人们出现铅中毒，而且这种重金属对人类的神经和心血管以及消化系统都会产生明显伤害，会让人们出现厌食，贫血，已进入性呕吐等多种不良症状。

2、诱发肥胖

平时人们经常吃膨化食品，还会吸收大量的油脂和高热量，他们的粗纤维含量特别少，肠胃蠕动会明显减慢，这种情况下就会造成大量脂肪在人体内堆积，容易让人体出现肥胖。

膨化食品吃多了会怎么样

1、影响食欲

大部分膨化食品中都含有一定数量的膨化剂和香精以及色素与食用盐的，还没吃的时候，感觉口感很诱人，但长期食用就会影响人们的食欲，感觉在吃什么也没味道，不能保证身体摄入充足的营养，时间长了会让身体出现营养不良。

2、影响大脑功能

膨化食品中不得含有重金属铅，还含有一些重金属铝，这种物质进入人体以后，也不能及时代谢出体外，它会与其他食物中的每一位成员和蛋白质发生反应，生成一些对人体有害的物质，它们会直接损害人类的大脑，让大脑功能衰退，严重时会出现痴呆。