血参是一种能保护心脏，预防三高，增加身体素质的中药材，它在生活中比较常见，平时适量服用还能预防多种疾病发生，但是这种中药材平时应该怎么吃呢？它怎么服用效果最好呢？想了解这些知识可以看看下面我对它吃法技巧的具体介绍。

血参怎么吃好

1、煮水喝

血参平时当保健食材食用时可以直接用它煮水喝，用血参煮水时可以把血参清洗干净切成片状，然后放到炖锅中，加入适量清水一起煮制，煮开以后用中小火再慢慢熬一会，等水变色以后再加入适量的红糖一起，煮制半小时以后取出降温代茶饮用就可以。

2、泡酒

血参泡酒喝保健效果也特别好，这是血参的传统吃法，平时可以把血参五十克，加入红茶三十克，把它们用清水洗净以后去掉水分，再放到两千克高度白酒中浸泡，密封保存十五天，药酒就能泡好，取出以后每天服用二十克，能宁心安神活血散瘀。

血参的吃法技巧

1、血参炖鸡

血参炖鸡是它的常见吃法之一，但用它炖鸡时有一定的方法与技巧，炖鸡以前要把鸡处理干净，而且要用沸水把鸡焯一下，去掉水分以后剁成块状，再把丹参艽成片状放到鸡的腹内，然后加入准备好的调味料以及清水，一起入锅炖熟，吃鸡肉喝汤，能补益气血也能缓解体虚。

2、磨粉口服

血参除了上面这些比较复杂的吃法以外，还有一种特别简单的食用方法，平时可以把适量的丹参切成片，再用料理机磨成粉末状，取出以后放到可以密封的小瓶子中，每次取五克，用温热的黄酒送服，也能起到特别明显的保健作用，对增强身体素质有很大的好处。