首先将胡柚的籽收集起来，撕掉种子外皮，但不要损坏种子；将种子放入干净的水中浸泡5-7天，在此期间每天更换水；将浸泡过的种子撒入透气性强的基质中，盖上层小石头，浇水放在阳光下即可，如果温度比较低，可适当盖一层薄膜。胡柚的副作用包括加重虚寒症、降低血糖、降低血压等。

一、胡柚籽的种植方法

1、处理种子

想要种植胡柚，首先收集胡柚的籽，撕掉它的外皮，但不要损坏种子。将种子放入干净的水中浸泡5-7天，在此期间每天更换水，防止水有异味。

2、准备盆土

找一些疏松的土壤，放入盆中，也可以混合一些小石头，这样可以增加土壤的透气性。更方便的方法是直接去花卉市场购买，或者用腐叶土、松针和园土配制。

3、种植

将处理好的种子，一粒一粒地撒入基质，覆盖一层小石头，浇水后放在阳光下就行了。温度低时，可适当覆盖一层薄膜。

二、吃胡柚的副作用

1、加重虚寒症

胡柚是一种非常寒性的食物，对脾胃虚寒的人来说，吃这种水果容易引起腹泻，甚至会加重虚寒的症状。

2、降低血糖

胡柚中有一定量的降糖物质，不适合低血糖的人吃。吃这种食物容易降低血糖，可能会发生休克现象。

3、降低血压

对低血压的人来说，不应该吃胡柚，胡柚起到一定的降低血压作用，会让血压降得更低。