回答室内进行无土蔬菜的栽培，首先要先挑选好适合种植的生菜、芽菜等蔬菜品种，将种子浸泡消毒，之后准备好杀菌后的干净透气容器，把种子埋入湿润沙土中催芽，等其长出小苗后可直接种植在纱布上，也可进行水培栽培，使其旺盛生长。