粗粮有哪些(粗粮有哪些食物可以减肥)

三农助农2023-04-23 13:38:44未知

粗粮有哪些(粗粮有哪些食物可以减肥)

粗粮有哪些

回答谷物类:高粱、玉米、黑米、红米、紫米、小米、薏米、大麦、燕麦、养麦、荞麦、莜麦、麦麸等。豆类:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、青豆、赤豆、豌豆、蚕豆等。块茎类:马铃薯、红薯、山药等。

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