夏至可以吃梨，梨性寒，有润肺去燥的效果，还能在高温天气为我们补充人体所需的水分，可以生吃，或和冰糖一起炖煮食用，不过消化不良、脾胃虚寒的人要谨慎吃梨。除梨之外，xigua西瓜也非常适合夏至食用，它清热解暑，内部同样含大量水分。

可以在夏至吃梨吗

　　夏至可以吃梨

梨是夏天的时令水果，它内部水分充足，可以在高温天气中为我们补充所需的水分，同时梨还有润肺去燥的功能，非常适合燥热的夏至食用。不过梨性寒，不适合消化不良、脾胃虚寒的人吃。

　　梨的吃法

梨除了洗净生吃之外，还可以用来炖着吃。比如我们可以将梨的表皮和内部的果核去除，再将它和冰糖一起炖煮，这样就能制成一碗美味对咳嗽有很好控制效果的冰糖炖雪梨。

　　夏至还能吃西瓜

夏至时候的时令水果非常多，其中比较常见的就是西瓜，这是一种清热解暑的水果，内部同样含有大量的水分，可在冰镇之后食用，是一种非常适合夏至的水果。