罗汉果性凉，所以是有去火的作用。罗汉果多以泡茶饮用为主，将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，单味的罗汉果有很好的止咳化痰功效，其去火功效并不是很好，在泡罗汉果茶时配以茉莉、菊花、绿茶等一起饮用，去火效果更佳。

罗汉果上火还是去火

罗汉果有去火的作用，因为罗汉果性凉，从食物属性上来看，罗汉果有一定的去火降火作用，适合上火的人群食用。并且罗汉果含有较多的植物酸，在食用之后还能杀灭口腔内的菌群，对口腔溃疡的愈合也有很好的作用。

所以寒性体质的人不适合大量的食用罗汉果，因为罗汉果性凉，过量食用可能会出现消化不良等情况。罗汉果虽然适合糖尿病患者食用，但是不建议过多的食用，因为罗汉果有降血糖的功效，食用过多对糖尿病患者的血糖控制也有一定的影响。