羊肉牛奶是可以一起吃的，牛奶滋阴润燥，羊肉温补散寒，两者搭配是很好的作用，同时牛奶还可以对羊肉的燥热性有克制的效果，不过不建议太晚吃羊肉喝牛奶，不利于晚间休息。在熬制羊肉汤的时候加入少许牛奶，可提升风味，汤色浓白好喝。

羊肉牛奶可以一起吃吗

羊肉喝牛奶一起适量食用不会出现什么不良反应，羊肉有气焊的作用，在冬天具有暖身的效果，如果其中加入牛奶具有强身健体的作用，所以羊肉和牛奶一起食用具有强身健体以及暖胃的功效。

牛奶中钙的吸收量可以达到90%以上，如果和羊肉一起食用，还可以很好的起到促进钙吸收的作用，有助于人体的健康成长，羊肉和牛奶中的营养非常的丰富，一起食用还可以增强我们的免疫能力。

羊肉比较温热，食用过后，可能会造成肠胃干的症状，牛奶中的水分非常的充足，可以很好的起到滋润的作用，两者一起食用，可以很好的起到预防便秘的作用，羊肉和牛奶中还含有优质的蛋白质，一起吃营养价值也很高。