吃回奶的食物是为了给宝宝断奶，不让乳汁继续分泌。回奶的食物有很多，如韭菜、芹菜、辣椒、苦瓜、豆角、黄瓜等蔬菜类；地瓜、玉米、麦芽等杂粮类；牛肉、猪肝、老母鸡等肉类和肝脏类;盐、茴香、醋、花椒等大料类；田螺、螃蟹、海参等水产品。

回奶的食物有哪些

1. 蔬菜类：韭菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、竹笋、豆角、南瓜、胡萝卜、藕、茄子、冬菇等。

2. 杂粮类：生谷芽、地瓜、玉米、糯米、麦芽等。

3. 水果类：山楂、柚子、橘子、石榴、柿子、梅子、沙果等。

4. 调料类：花椒、茴香、盐、醋、酱油、大蒜、芥末、豆豉、桂皮等。

5. 水产品类：螃蟹、田螺、螺蛳、海参，寒性的食物等。

6. 肉及肝脏类：猪肝、鸽子、牛肉、猪心、老母鸡、鸭心、火腿等。

7. 刺激性食物：浓茶、浓咖啡、烈酒等刺激食物，也会造成回奶。

导致回奶的食物是根据每个人的体质来决定的，并不是说吃了某样食物一定会回奶，可能有些人吃了一样食物会回奶，可能有很多人吃很多种，都不会回奶，因人而因，如果想要快速回奶，可以在医生的指导下，服用一些药物进行回奶。