1、体弱多病者：蜂蛹中富含的蛋白质是免疫细胞的最重要的组分，事实上不管是免疫监视还是免疫防御都高度依赖于蛋白质，因此体弱多病的人群经常吃蜂蛹能增强抗病能力。

2、性功能减退者：蜂蛹中富含的蛋白质和氨基酸等能增加精子生成数量并能提高精子活性，同时蜂蛹中富含的维生素和矿物质等也能有效预防肾功能障碍并能改善性功能衰退。

3、容易贫血者：蜂蛹中富含的蛋白质和氨基酸是血细胞(包括红细胞、白细胞、血小板等)的基础物质，同时蜂蛹中富含的铁、铜、锌等矿物质也能提高人体内造血细胞的数量。

4、肤质暗沉者：蜂蛹中富含的抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，同时蜂蛹中富含的维生素和矿物质等还能促进肌肤细胞代谢并能增强肌肤的抵抗力。

综上所述，蜂蛹是极富营养价值的天然食品，尤其适合以下四类人群食用，其一是体弱多病者吃蜂蛹能增强抗病力，其二是性功能减退者吃蜂蛹能补肾壮阳，其三是容易贫血者吃蜂蛹能预防贫血，其四是肤质暗沉者吃蜂蛹能美容养颜。