1、适量：适量服用松花粉对胃炎有一定的好处，但不具备治疗胃炎的效果，得益于松花粉中富含的黄酮类化合物和酶类等能调整胃肠功能，同时松花粉中富含的膳食纤维和维生素等对增强消化功能也有积极作用。

2、过量：过量服用松花粉对胃肠健康反而有害，原因是松花粉中含有大量天然抗菌物质，长期过量服用容易引起胃肠功能紊乱，加之松花粉坚硬的外壁也会加重胃肠消化负担，因此松花粉一定要适时适量的服用。

综上所述，松花粉对胃炎有一定的好处，但不具备治疗效果，得益于适量服用松花粉能减轻胃炎症状并能改善胃肠功能，若长期过量服用则反而容易引起胃肠功能紊乱，另外健康问题最妥善的办法是咨询医生，切勿胡乱调理而加重或延误病情。