煮红糖姜茶可以放红枣也可以不放红枣，红枣性温，不会和红糖、生姜造成冲突，对身体无害，但是这三种材料都是热性的，要是经常饮用会出现上火等不适情况，所以喝的时候要控制住量，经期的话最好不要在里面放红枣，以免出血量增大。

红糖姜茶可以放红枣吗

红糖姜茶是比较滋补一种饮品，特别是对于女性朋友来说好处是比较大的，能琼达补血养颜的作用，很多人为了提升口感和效果，会在煮红糖姜茶的时候往里面放红枣。

　　可放红枣可不放

在煮红糖姜茶的时候，可以放红枣也可以不放红枣，红枣性温，也具有一定的滋补效果，不会和红糖、生姜造成什么冲突，但是这三种食材都是热性的，若是经常饮用的话会导致上火等不适情况，所以喝的时候要控制住量。

　　经期不适合在红糖姜茶里放红枣

在经期的时候不建议吃在喝红糖姜茶的时候放红枣，因为红枣是补气血的，喝了之后会引起出血量增大，反而对身体不利，经期疼痛的话适当的喝一些红糖姜茶缓解就可以了，也能让身体暖呼呼的更舒服。