1、茶花粉：茶花粉是蜜蜂从茶花上采集回来的花粉团，颜色因茶花品种和蜂种等不同而不同，但多呈橘红色、黄色或浅黄色，新鲜茶花粉有特殊的茶香气息，味道甜滑并略有轻微的苦味。

2、松花粉：松花粉是从马尾松等松科植物上收集的花粉粒，未破壁时多呈亮黄色，破壁后的松花粉则多呈暗黄色，有淡淡的、自然的且独特的松香味，味道微甜，回味时有轻微的苦涩味。

3、荷花粉：荷花粉是蜜蜂从荷花上采集回来的花粉团，颜色因荷花品种和蜂种等不同而不同，但一般多呈浅黄色或乳黄色，有荷花特有的清新香气，口感在所有蜂花粉中都是名列前茅的。

综上所述，花粉不但是高蛋白且低脂肪的天然营养品，更因极具美容效果而被誉为内服的化妆品，从祛斑效果上看首选茶花粉、松花粉或荷花粉，其次才是百花粉、油菜花粉、玉米花粉等。